很多家长都觉得，冬天练武，会引起孩子感冒发烧，影响孩子的健康发育，有的担心教室里没有空调，有的担心室外天气过于寒冷，不如让孩子休息一段时间，等明年春天，天气回暖，再让孩子继续训练。

这样的话语中，看似包含了爱，但实际上，却不利于孩子优良习武习惯的养成,。学习武术，是需要坚持的事情，拥有毅力，才能更好地面对困难、面对人生，常年不断的训练，可以让孩子成为一个坚持不懈的人。

夏练三伏、冬练三九，冬天，正是习武好时节，不仅能达到强身健体、固本培元的效果，更能培养学生勤奋刻苦、坚毅勇敢的良好品质。

在延鲁武校里，尽管天气寒冷，学员们仍拿出最佳状态，先是进行一系列热身运动，由慢到快、由轻到重，等到活动开了，肌肉适应了运动状态，再进入正式训练，在教练的指导下，他们认真聆听每个要领、学习每一套动作，正所谓不是因为有了进步才坚持，而是因为坚持才有了进步，大概就是如此吧。

从踏入训练场的一刻起，他们就做到了全身心投入，不断调整，不断改进，把每一个动作做到最大程度的标准完美。

业精于勤荒于嬉，每日的坚持取得了好的训练效果，学员们武艺炉火纯青，势如猛虎下山，每个人都各展其长、各有风采。

假以时日，在凛凛冬日里也不间断训练的学员们，一定会迎来一个个高光时刻。