不少武术爱好者想学习武术，但又下不定决心，担心练武术太辛苦，那么练武时什么阶段苦呢？作为公办的大型功夫培训机构，少林武校（少林延鲁武术学校）每年都要招收大批青少年武术学员，由少林弟子亲自传授学员们正宗的少林功夫，我们一起来问问这些正在或刚步入武术大门的孩子们。（少林武校的文武教学水平是怎样的）
　　在少林武校（少林延鲁武术学校），教练告诉我们，但凡练过武术的人都有这样的体会：练基本功是最苦的，炼精化气是学武者皮肉最吃苦的一个阶段。在这个阶段，习武者要通过各种基本功法的反覆练习，将浑身的拙力逐渐消去，而代之以刚猛的劲力，这个过程通常称为‘换力’。

　　基本功是武术的入门功夫，就像写文章先要学识字一样，大体包括椿功、腿功、臂功、腰功、指功、眼功等。练站椿，要一直站到两腿发抖，汗如雨下。练拔筋，每每是筋张欲断，疼痛钻心，几欲哭号。练臂力，直练到双臂肿胀，连一碗饭也难以端稳。练指功，不论是拔木椿、提坛子、撮石笋，练后都是手指颤动不已，连筷子也拿捏不住。练腰功，夜里疼得每翻一次身都要鼓足勇气。
　　但凡武术的各种入门功夫，都要使学武者经受肉体上、精神上的种种磨炼，备尝各种滋味，只有经过了最初必经的艰苦阶段，习武者的身心素质才能得到很好的锻炼，为今后更高难度的武术技巧学习打下坚实而良好的基础。古语说得好“梅花香自苦寒来”，不仅学武如此，世上其他任何一门技能的学习都要经历由难到易，由苦到甜的阶段，这也是帮助孩子们学会吃苦，形成正确人生观的有效方法。 　　少林武校（少林延鲁武术学校）是由少林亲自承办，经国家教育局批准成立的正规武术教育机构，以“文武教育”为教学目标，为社会培养了大批的优秀武术人才，是青少年习文练武，磨炼身心意志的好地方。