我国教育专家根据研究发现，青少年学习武术对身心健康成长有诸多好处。首先练习武术可以增强身体素质，开发智力，对孩子养成自信坚强的品格也有巨大帮助。 　　我们知道现在大多数孩子都是独生子女，家长的溺爱再加上父母工作的忙碌，都无法很好的教育孩子，使孩子的成长造成一些方面的缺失。导致现在很多孩子的体质、心理素质都十分差劲。环境的影响使孩子一直生长在温室里，很少经历风吹雨打，这样教育出来的孩子将来走上社会，抗压能力比较差，一旦经受某些挫折，很容易自暴自弃，因此应该从小就开始锻炼孩子，不但包括身体、还包括心理、意志品质等方面的能力。 　　学了武术的小孩，在社会生活中会多一些防身护体的本领，面对社会时的自理，独立能力都是非常优秀的。

　　嵩山少林释延鲁武术学院的教练指出，练武术促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经未梢，有助于小孩子智力开发。另外，孩子也会养成充满自信乐观的性格特征。为了孩子身心方面能够健康成长，嵩山少林释延鲁武术学院李教练建议家长还是让孩子学点武术比较好。