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淡定、平静、平常、快乐——我们要这样迎接开

【发布时间】： 2020-05-14 09:02:47

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亲爱的同学们：

许久不见，甚是想念。

开学的脚步近了，

你将回到熟悉的校园，身边坐着最可爱的同学，讲台上站着可亲可敬的老师。

你将回到原有的生活轨道，不知此时此刻的你，是开心激动，是焦虑彷徨，还是心如止水，无波无澜？

不管怎样，我都希望你能调整好自己的心态，从容地面对，认真地面对，日渐临近的开学以及今后的学习生活。

以淡定之心对待开学准备

时隔几个月，终于要开学了，由于现在仍处于疫情防控阶段，你一定要按照学校要求、听从学校安排进行分批次、错峰回校，我希望你以一颗淡定之心来对待，做好充足准备。

为了更好地应对开学，让自己的内心不必过于慌乱，你可以做好以下事情：

1、熟悉各种防护措施，如科学戴口罩、正确洗手等等。

2、认真学习学校的防疫规定，了解各项流程，以及如何应对突发状况。

3、同学之间保持适当距离，不要过于亲密，也不要过于疏远，同时也要相互提醒，相互关心。

4、不信谣，不造谣，不传谣。不确定的事情，不要轻易相信，更不要信口雌黄。

总之，你要相信我们的国家，相信学校，相信老师们，更要相信你自己。面对各种未知和不确定，我们要做好我能做的事情。

以平静之心面对久别重逢

生活就是这样，有风雨也有晴空，有大浪也有微波。一切不经意的拐点，都有可能变成生活的常态，而你以为的一成不变又有可能在突然之间换了容颜。

现在，你就要回到学校了，适应了在线学习的你，习惯了独自学习的你，要离开温暖的家，离开那一个属于自己的小天地，也许你会感到有些彷徨甚至是焦虑。

而和久未见面的同学老师见面，久别重逢的你们也许会有些小兴奋，又恨不得马上飞奔到学校，和好朋友谈天说地。

太兴奋，太焦虑对于一个人来说，都会让人的身心处于一种紧绷的状态，给自己一点时间，让自己的心平静下来，可以试着做以下事情：

1、给同学打打电话，拓宽自己的交际圈子。可以问候一下对方的情况，倾诉一下自己现在的烦恼，相互鼓励。

2、去户外走走，放松身心。看看繁花似锦的春天，感受吹面不寒杨柳风的温暖，让自己在美丽的大自然中放松下来。

3、为开学做一点准备。准备好学习用品，收拾好自己的书本作业，准备好老师要求的其他东西。“有备无患”，万全的准备，会让你的内心更加安定。

4、调整好作息时间，适应开学之后的节奏，同时保重身体，让自己在开学前拥有一个健康的体魄。

相信你很快就能回到原来熟悉的状态，开学后投入到学习生活和武术训练中去。

以平常之心面对开学考试

网课一结束，学校一聚首，学校原则上都会举行一场开学考试。

不管你在家是以WiFi的信号开挂学习，还是以飞行模式浑浑噩噩地混了几天，我都希望你能以平常之心来对待。

不管你在居家学习的日子，学了多少，都要正视这一场考试。把这场考试当做自己的新起点，当作检测自己学习成果的重要时机，让自己有一个好的状态去面对接下来的学习生活。

考场上，需要实力与运气，以平常之心对待，才能发挥你的最佳水平。即便最后可能没有达成目标，你也不要以为所有的努力都付诸东流。

请记住一句话：一份耕耘，一份收获，不在这里，就在那里，不在此时，就在彼时。

那些你在学习时积累的学习能力，那颗你在训练中练就的恒心，那份你在一次次战胜自我的过程中沉淀的自信，都将成为你人生中宝贵的财富。

海明威说：“优于别人并不高贵，真正高贵的是优于过去的自己。”只要今天的自己比昨天的自己更好，这就是你的成功。

以快乐之心对待后期学习

学生时代，就是未来生活的演练场。你对待学习的态度，就是你将来对待生活的态度。所以，希望你从现在起，就以一颗快乐之心对待学习对待训练，学会做一个幸福快乐的人。

孔子曾经说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”快乐学习，不仅让你心情愉悦，还能让你事半功倍，提高学习效率。

从现在起，请忽视学习、训练中的那些枯燥乏味吧，请战胜重重困难吧，请改变那个安逸的自己吧，请尽情地享受过程吧!

莫言曾经说：“孩子的优秀，都浸透着父母的汗水。”请家长继续督促孩子们的线上学习、线上训练，和孩子一起制定一份开学计划，确定后期的学习、训练目标。家校携起手来，共同铸造孩子们美好的明天。

同学们，“星光不问赶路人，时光不负有心人。”希望大家带着淡定之心，平静之心，平常之心，快乐之心，在烂漫春光中，在欢声笑语中，在温暖友爱中，早日安全、快乐、阳光、健康的回到学校这个大家庭！