少林武校的教练对学员习武的要求是每个学员的年龄不能超过25周岁，武术研习之所以有年龄限制，是因为武术训练要有年轻的身体和旺盛的精力，练习越早受益。 　　孩子学习武术的黄金年龄在3~25岁的年龄段，开始练习武术可以很容易将基础打牢，也比较容易成才。他们要练习的少林基本功有肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡等基本动作，是武术教学的基础和重点。掌握了基本功和基本动作，能较快地发展武术运动提高身体素质，学习拳术以及器械套路。
　　少林武校有普托班、中托班、高托班、特护班等。一般学员在7岁之前的孩子选择全托班，学校给年幼的孩子配备有生活老师，照顾孩子们的日常起居，并教导孩子们学习日常自理能力。学校根据孩子身体发育特点制定特别的营养餐，让孩子们能够补充足够的营养，强壮身体，练好功夫。 　　 少林武校除了以上几点办学特色以外，更是针对3~25岁青少年自控能力较差，心理发育不健全等特点，少林武校特别实行全封闭管理模式，在每个环节，每个细节上充分保障孩子的人身安全。