如何才能学到健身防身的真功夫呢?少林功夫名扬天下，深受世界武术爱好者的敬重，但是许多人打着少林武术的幌子招收学生，骗取家长的信任，最后给少林武术的名誉也造成了一定的影响。这些学校的功夫花拳绣腿，中看不中用，没有一点实用性，真正的少林功夫健身防身，实用性比较强。 （少林武校开设的武术课程都有哪些？）
     少林武校（少林延鲁武术学校）是经国家批准而成立的武术学校，由少林优秀武术弟子亲自手把手的教授，是培养少林功夫弟子的重要基地。真正的少林功夫是以实战为主，以套路为基本表现形式的，既讲究套路又讲究技击。套路是武术的主要形式之一。 少林功夫有72绝技，擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。少林因禅拳双修而闻名天下。拳以寺名，寺以拳显。在经历代武僧长期的实践经验和历史演变下形成了特有的功夫体系，它以朴实无华，刚柔相济，招式多变的实战风格而流传至今。
嵩山少林武僧培训基地教你真功夫      少林功夫是一个庞大的技术体系，而不是一般意义上的门派或拳种。中国武术呈现结构复杂，门派众多，少林功夫以其完备的体系和高超的技术境界独步天下，悠久历史。据少林拳谱记载，少林功夫共有708套套路，其中拳术和器械占552套，另有72绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套有余。现在流传下来的少林功夫套路有200余套，其中拳术100余套，器械80余套，对练等其他功法数十余套路。这些内容，按不同的类别和难易程度，组合成一个庞大有序的技术体系。 　　
     少林功夫的动作技术性较强，所以练习时要注意身体各部位的协调配合，对练武之人的身体素质要求较高。要求做到手、眼、身法、步的协调配合，节奏、意识、精神表现清楚、顺畅、自然，劲力顺达，动作准确。少林武校习武者武术水平的高低，与自己的勤奋努力分不开，同时还有自己不断地思考琢磨和研究。练习武术的过程，让你的身体体质得到改善，同时也可以增强自我保护的能力。如果你少林功夫学的棒，还可以发展为一种特长或是工作。